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Asiatische Konjaknudeln

mit Hühnerfleisch und Wok Gemüse

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Dauer
20 Minuten
Schwirigkeitsgrad
Leicht

Übers Rezept

Ein einfaches , gesundes und kalorienarmes Sattmacher Gericht.

Zutaten für 2 Portionen

400 g
Bio Konjak Spaghetti
Kaufen
300 g
Hühnerfleisch
 
1 EL
Maizena
 
3 EL
Sojasauce
 
2 EL
Rapsöl
 
1 Stk
Zwiebel
 
1/2 Stk
Zucchini
 
200 g
Broccoli
 
200 g
Paprika Tricolore
 
100 g
Bambussprossen
 
120 g
Karotten
 
3 Stk
Knoblauchzehe
 
2 EL
Austernsauce
 
2 EL
Sweet and Sour Sauce
 

Anleitung Schritt für Schritt

1. Schritt

1. Kochschritt für Asiatische Konjaknudeln1. Kochschritt für Asiatische Konjaknudeln

Bio Konjak Spaghetti für 2-4 Minuten kochen

2. Schritt

Hühnerfleisch in mundgerechte Stücke schneiden und mit Maizena und Sojasauce marinieren.
Gemüse nach Belieben klein schneiden.
2. Kochschritt für Asiatische Konjaknudeln

3. Schritt

Hühnerfleisch in 1 El Öl anbraten und aus der Pfanne nehmen.
Gemüse im restlichen Öl kurz braten und mit dem Knoblauch, Austern- und Süss saurer Sauce vermengen.
3min köcheln lassen.
3. Kochschritt für Asiatische Konjaknudeln

4. Schritt

Hühnerfleisch wieder beimengen und auch die Bio Konjak Nudeln kurz unterrühren.
Nachwürzen
Anrichten
4. Kochschritt für Asiatische Konjaknudeln

... UND FERTIG

Asiatische Konjaknudeln
mit Hühnerfleisch und Wok Gemüse
4. Kochschritt für Asiatische Konjaknudeln

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