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No Carb Konjak-Spaghetti

in cremiger Parmesan-Champignon-Soße

Dauer
10 Minuten
Schwirigkeitsgrad
Leicht

Übers Rezept

Ziemlich schlank kommt diese Pasta mit Konjak-Spaghetti daher! Mit gerade mal 9 kcal pro 100 g ein echte und vor allem kalorienarme Alternative zu normalen Spaghetti! Dazu gibt es eine cremige Parmesan-Champignons-Soße. Da darf man dann auch mal richtig reinhauen!

Zutaten für 2 Portionen

400 g
Bio Konjak Spaghetti
Kaufen
250 g
frische Champignons
 
250 ml
Cremefine zum Kochen 7%
 
25 g
Grana Padarno
 
1
Knoblauchzehe
 
nach Belieben
Salz und Pfeffer
 
1 EL
Olivenöl
 

Anleitung Schritt für Schritt

1. Schritt

1. Kochschritt für No Carb Konjak-Spaghetti1. Kochschritt für No Carb Konjak-Spaghetti

Bio Konjak Spaghetti für 2-4 Minuten kochen

2. Schritt

Champignons putzen, in Scheiben schneiden und leicht anbraten.
Cremefine und Parmesan hinzugeben.
Den Knoblauch auspressen und ebenfalls hinzugeben.
2. Kochschritt für No Carb Konjak-Spaghetti

3. Schritt

Die Soße für ca. 10 Minuten köcheln lassen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Konjak-Spaghetti waschen und in der Soße ca. 5-10 Minuten ziehen lassen.
3. Kochschritt für No Carb Konjak-Spaghetti

... UND FERTIG

No Carb Konjak-Spaghetti
in cremiger Parmesan-Champignon-Soße
3. Kochschritt für No Carb Konjak-Spaghetti

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