Asia-Gemüse-Hanfsamen Pfanne
in Erdnusssoße
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20 Minuten
Übers Rezept
Der Inger harmonisiert wunderbar mit der Soja-Erdnusskombination - ein tolles asiatische Gericht mit Geschmacksexplosion.
Wer mag kann das Ganze natürlich noch mit Erdnüssen verfeinern.
Wer mag kann das Ganze natürlich noch mit Erdnüssen verfeinern.
Zutaten für 3 Portionen
300 g
Bio Hanfsamen Fusilli
1/2
Brokkoli
1
Zucchini
3
Karotten
1
Zwiebel
3 Zehen
Knoblauch
etwas
Ingwer
6 EL
Erdnussbutter
1 TL
Honig
1/16 l
Sojasoße
1 Spritzer
Zitrone
1/8 l
Wasser
etwas
Salz
1 EL
Erdnussöl
