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Italienischer Hanfsamen Pasta Salat

perfekte für jedes BBQ

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Dauer
10 Minuten
Schwirigkeitsgrad
Leicht

Übers Rezept

Der perfekte Salat für das nächste BBQ :)

Zutaten für 3 Portionen

300 g
Bio Hanfsamen Fusilli
Kaufen
1 Glas
sonnengetrocknete Tomaten
 
1 Glas
grüne Oliven
 
150 g
Rucola
 
250 g
Kirschtomaten
 
1
Avocado
 
30 g
geröstete Pinienkerne
 

Zutaten Dressing

50 ml
Olivenöl
 
30 ml
Balsamico-Essig
 
2 TL
Dijon-Senf
 
2 TL
Honig oder Agave
 

Anleitung Schritt für Schritt

1. Schritt

1. Kochschritt für Italienischer Hanfsamen Pasta Salat1. Kochschritt für Italienischer Hanfsamen Pasta Salat

Bio Hanfsamen Fusilli für 5-7 Minuten kochen

2. Schritt

Tomaten, Avocado und Kirschtomaten klein schneiden.
Alle Zutaten mischen, Dressing hinzufügen und abschmecken.
2. Kochschritt für Italienischer Hanfsamen Pasta Salat

3. Schritt

Mit gerösteten Pinienkernen anrichten und warm oder kalt servieren.
3. Kochschritt für Italienischer Hanfsamen Pasta Salat

... UND FERTIG

Italienischer Hanfsamen Pasta Salat
perfekte für jedes BBQ
3. Kochschritt für Italienischer Hanfsamen Pasta Salat

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